修習と離欲
修習と離欲。ヨガをしていく上でとても大切な事。 修習は、コツコツと真剣に継続する努力。 離欲は、結果に執着しないで行動する。 どちらかひとつがあればいいのではなくて、両方大事。 そしてヨガだけではなくて、どんな事でも”達成したい時に”必要となってくるもの。...
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iketomoyoga
- 5月9日
- 2 分
内側と外側の力
こんにちは、ヨガ講師をしているイケトモです。 長い連休が終わり日常生活が戻ってきましたね。 みなさんは連休をどうすごされましたか？ GW後半は夫の実家の掃除に帰っていました。 認知症の症状が出て家事ができなくなった義母、(義父も家事出来ません)...
iketomoyoga
- 5月1日
- 2 分
Inside and out
5月になりましたね。GW前半は長崎にある「四次元パーラーあんでるせん」に訪れる事から始まりました。マジック？超能力？不思議な世界が目の前に繰り広げられるのを見た事から、自分が見ている世界の捉え方や意識の向け方を立ちっぱなしの4時間、足腰の痛みを感じながら学びました。...
iketomoyoga
- 4月21日
- 3 分
実現まで10年以上
夫の転勤で、知り合いのだーれもいない兵庫県に引っ越した時に出会った「モビール作家いろけん」さんのモビール教室。 カルチャー教室での単発クラスだったけれど、引っ越す前にテレビで見かけていたモビールを自分で作れるんだ！という興味で参加しました。 ＊...
iketomoyoga
- 4月5日
- 3 分
コツコツ続ける
年末からスタートした週1回のYouTubeライブ配信が3か月続いています。 ドラマだとワンクール終了。 ヨガクラスでの誘導の言葉を、よりわかりやすくしたくて頭の中にあるイメージを言語化する為に始めた配信。→要するに喋りに慣れる為、笑。...
iketomoyoga
- 3月8日
- 2 分
振り切る大人たち
麹調味料レシピを増やしたい！ という想いから企画した「麹調味料レシピシェア会」が3月3日に開催、 皆さんがたくさんのレシピを持ち寄り、それを集まった人達にシェアをして、それぞれの料理に活かしてもらえるいいきっかけの時間となりました。 麹調味料を教わった後、...
iketomoyoga
- 2月15日
- 2 分
大人になってからの友達作り
ノストラダムスの大予言をわりと真剣に信じていたので、人類は1999年には滅亡しちゃうんだな・・・と思って生きていた。マジで。 でも、今も私は生きてる。 52歳になった。 (自分が50歳を超えるって想像していなかった！) 子供の頃は、大人になる楽しみが 見出せなくて、...
iketomoyoga
- 2月7日
- 3 分
I love 発酵♡
子供の頃から胃腸が弱くて、トイレは私のもう一つの部屋でした。 お腹や足が冷えたら、お腹がゴロゴロ・・・部屋(トイレ)にこもる。 ちょっとした食べ物の組み合わせでお腹がゴロゴロ・・・部屋(トイレ)にこもる。 化粧ポーチには糖衣状の正露丸がいつも入っていて、手放せない存在。...
iketomoyoga
- 2月1日
- 2 分
運がいい！
週末は大阪へ行ってました。 ゲッターズ飯田さんのトークLIVE&CalmeraのLIVEを見に。 本当は福岡での公演を見る予定だったのです。 チケットが販売されてもすぐには完売しないだろう…と思っていたら、すぐに完売😱 あああ…涙。 諦めようかな…と思ったけど...
iketomoyoga
- 1月25日
- 3 分
走りながら打て！
「いけともちゃん、話すことを続けた方がいいよ」とトークスキルの講座で先生からアドバイスを貰って、年末からスタートした イケトモTALK ROOM 「思いたったが吉日」 毎週金曜日20時から30分を目安に、YouTubeでライブ配信をしている。 ＊...
iketomoyoga
- 1月17日
- 1 分
脳って面白い
1月22日に開催する ビジョンボード作成ワークショップ。 募集を開始したけれど あら？なんだか反応が薄い… 原因としては ＊興味がない ＊その日は都合が悪い ＊そもそも発信が届いてない いくつかの原因が考えられるので 発信について、 過去のメモや動画を見直していたら、...
iketomoyoga
- 2022年12月26日
- 2 分
思い立ったが吉日
イケトモ祭りが終わり、やり切った満足感でしばらく天岩戸にこもるようにSNSから離れようかな‥と思っていた。 でも、12月1日から毎日クリスマスアドベントカレンダーを開封する動画を、インスタのリールに投稿したかった。去年作ってみて楽しかったからだ。 ＊...
iketomoyoga
- 2022年12月4日
- 7 分
サライでゴール
5か月準備に走り続けた「イケトモちゃん祭り」が11月26日に無事終了しました。 このイベントをやろうと決意した時に思った事は ＊やるからには黒字で終わらせる ＊みんな同じ条件で参加する ＊参加してくれる一人一人ときちんと向き合う ＊自分の気持ちに忠実に ＊発信を丁寧に行う...
iketomoyoga
- 2022年10月7日
- 2 分
文殊の知恵会議
9月26日に「イケトモちゃん祭り」の申込を開始して11日。 マルシェ出店者は残席3，パフォーマンスは定員に達したので申込を締め切った。 ありがたい！お申込みありがとうございます！ 早速どんなことをするのか？一人一人とじっくり話す打合せを開始した。...
iketomoyoga
- 2022年9月20日
- 1 分
マットの上で思う事
「知れば知るほど、自分が知らないことを知る」 とは哲学者・アリストテレスの言葉だけど、 ヨガマットの上でも同じ事をよく感じる。 先日修了したヨガティーチャートレーニングでも、 まだまだ自分の未熟さを感じた。 言葉が足りないなぁとか、...
iketomoyoga
- 2022年7月29日
- 2 分
おいしーたのしー糀調味料
腸に花を咲かせていますか？ 私は、体調を崩しやすかったので、 本格的に体質改善に取り組んでいた時に勧められたのが、 「腸内細菌を意識してとる。」事でした。 発酵食品を食べたり、酵素ジュースを作って飲んだり、 食事も腸内細菌が喜ぶ、豆・芋・穀類を食べる。...
iketomoyoga
- 2022年7月28日
- 2 分
梅仕事
今ベランダで、今年つけた梅を干しています。 来週の天気予報が雨マークで、 今週中に仕上げたいので 天気予報と空を確認しながら干しています。 梅干しをつけるようになったのは、 夫の転勤がきっかけでした。 家でひとり、自由に過ごせる時間が増えたので...
iketomoyoga
- 2022年7月24日
- 4 分
熊本に行ってきました
日帰りで熊本へ行ってきました。 いつも高速バスで行くことが多いけれど 最近は高速で事故渋滞になることが多いから、電車の方がいいかも・・と 熊本に住むマサちゃんに言われて 在来線を乗り継ぎして熊本へ行きました。 福岡に住んで丸5年だけど 西鉄線（私鉄）の終点まで行くのも初めて...
iketomoyoga
- 2022年7月21日
- 2 分
冒険の書を作った
11月に熊本で開催する「いけともちゃん祭り」について 普段使っている手帳に、アイデアやスケジュールを書いていたけれど、 このイベントのテーマは「冒険」 ランディングページにも「冒険に出よう」って書いた。 冒険に出るのなら、ちゃんと自分だけの冒険の書を作ろう！と...
iketomoyoga
- 2022年6月14日
- 3 分
余力の方向
皆さんは、気を失うように熟睡した事はありますか？ ★ 二週間に一度参加している橋爪大輔さんの願望実現ラボ（DHL）で 最近の自分の活動を発表した時に 自分のペースで順調に進んでいるね。余力があるようにも見える。 というフィードバックをもらった。...
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