「知れば知るほど、自分が知らないことを知る」 とは哲学者・アリストテレスの言葉だけど、 ヨガマットの上でも同じ事をよく感じる。 ⁡ 先日修了したヨガティーチャートレーニングでも、 まだまだ自分の未熟さを感じた。 言葉が足りないなぁとか、...

海ヨガを開催するのは、今年やりたい事のひとつ。 今回ご縁をいただいて、福岡の糸島で開催される マルシェ内のイベントで海ヨガをやらせてもらう事になった。 当日は、快晴！ 波も穏やかで、ただ浜辺に座って波音を聴いているだけで 一日過ごせそうな、そんな場所。最高！イエイ！...

ある夜夫の一言にツボってしまい、気管に水が入ってしまった。 いつもなら、ちょっと苦しくなるだけで呼吸ができるのに 吸う事も吐くこともできない。 息が出来ないと声もでない。 あ、何分かこのまま息が吸えなかったら、私気を失って死ぬかも。 お餅をのどに詰まらせるとこんな感じかな。...

こんにちは、いけともです。 ⁡ 普段はオンラインでヨガやワークショップをしていますが、 今年は私がみなさんのいる場所にお出かけして行ってクラスを開催しようと思っています。 ⁡ 題して「旅するヨガ」&「旅するモビール」！！！ その土地のエネルギーを感じながら...

「瞑想を続けたら自分のやりたいことがわかるようになるよ」 3年前にヨガスタジオに毎日通っていた時に先生に言われた言葉。 ヨガは趣味でしていたけれど、 瞑想を日常的に行うようになったのは この頃から。 始めた頃は、雑念が次から次へと出てきて、...

2月に熊本で開催されたイベントお疲れ様会も兼ねてスタッフが集まりました。 そこで私は 「旅するモビール」 「旅するヨガ」 をやらせてもらいました。 「旅するモビール」 は、 その土地の枝や葉っぱで木の実を拾って作る、 ナチュラルモビール。 完成図はなくて、...

綿本彰先生のヨガに出会って このヨガを深めたい！と ティーチャートレーニングに 行った時、 先生のひと言がきっかけで 涙が止まらなくなった事があった。 自分の中の「愛」に 気づいちゃった時。 この愛を通じて みんなと繋がってたんだなぁ って気づいちゃった時。...

8月23~27日までの5日間 「自分を甘やかしすぎる人の為の朝ヨガ」というタイトルのクラスを毎朝行います。 ヨガをやりたいけど、運動したいけど・・・。で終わっている人いませんか？ まぁいいか・・・で終わらせずに、 この5日間の40分だけ自分にカツをいれて頑張ってみる。...

8月14日（土）9~10時に公式ライン登録者様向けの無料クラスを開催します。 前半は、今月末に行う朝ヨガ5日間チャレンジのデモクラスを行います。 5日間も続けられるかな‥と思う方もいらっしゃると思いますので どんなクラス内容なのかを体験できるクラス内容になっています。...

公式ライン登録者様向けの無料クラス、無事終了しました。 朝盆ダンスなんてシュールな企画・・参加される方はいるのかな？って ちょっと不安でしたけど、想像以上の方にご参加頂きまして とても嬉しかったです。 ZOOMの特性上それぞれに届く音がずれるので、画面上は...

こんにちは　ヨガ講師をしている　いけとも　と申します。 主にオンラインレッスンで活動をしています。 自分の活動を広げていくために、HPを作りました。 どうぞよろしくお願い致します。