修習と離欲
修習と離欲。ヨガをしていく上でとても大切な事。 修習は、コツコツと真剣に継続する努力。 離欲は、結果に執着しないで行動する。 どちらかひとつがあればいいのではなくて、両方大事。 そしてヨガだけではなくて、どんな事でも”達成したい時に”必要となってくるもの。...
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iketomoyoga
- 4月21日
- 3 分
実現まで10年以上
夫の転勤で、知り合いのだーれもいない兵庫県に引っ越した時に出会った「モビール作家いろけん」さんのモビール教室。 カルチャー教室での単発クラスだったけれど、引っ越す前にテレビで見かけていたモビールを自分で作れるんだ！という興味で参加しました。 ＊...
iketomoyoga
- 2月7日
- 3 分
I love 発酵♡
子供の頃から胃腸が弱くて、トイレは私のもう一つの部屋でした。 お腹や足が冷えたら、お腹がゴロゴロ・・・部屋(トイレ)にこもる。 ちょっとした食べ物の組み合わせでお腹がゴロゴロ・・・部屋(トイレ)にこもる。 化粧ポーチには糖衣状の正露丸がいつも入っていて、手放せない存在。...
iketomoyoga
- 1月25日
- 3 分
走りながら打て！
「いけともちゃん、話すことを続けた方がいいよ」とトークスキルの講座で先生からアドバイスを貰って、年末からスタートした イケトモTALK ROOM 「思いたったが吉日」 毎週金曜日20時から30分を目安に、YouTubeでライブ配信をしている。 ＊...
iketomoyoga
- 1月17日
- 1 分
脳って面白い
1月22日に開催する ビジョンボード作成ワークショップ。 募集を開始したけれど あら？なんだか反応が薄い… 原因としては ＊興味がない ＊その日は都合が悪い ＊そもそも発信が届いてない いくつかの原因が考えられるので 発信について、 過去のメモや動画を見直していたら、...
iketomoyoga
- 2022年10月26日
- 4 分
あと一か月
3月に共同主催でイベントをする予定だった人に言われて、イベント2週間前位に、私主催のイベントをやることになった。 私が主催だと人が来ないだろう・・・という不安を抱えたまま「イケトモちゃん祭り」なんて自分の名前をイベント名に付けて、橋爪大輔さんの唄を聴いて、スプーン曲げをして...
iketomoyoga
- 2022年7月1日
- 1 分
新しい挑戦
11月26日（土）熊本の菊池市にある「クラダケ」というカフェでイベントを開催します。 内容については、まだ未定。 きっかけは2週に1度参加している、橋爪大輔さん（以下大ちゃん）のYouTube有料コンテンツ「願望実現ラボ」で、私の活動が自分のペースで順調に進んでいるように感...
iketomoyoga
- 2022年6月26日
- 2 分
I love BON DANCE
ヨガも好きだけど、盆踊りも大好き。 あの太鼓の音とリズムを聴いていると勝手に身体が動き出す。 踊れば踊るほど笑顔になる。 繰り返しの所作で、思考が抜けていき、だんだんと瞑想状態に近くなり終わった頃には、身体も心もスッキリしている。...
iketomoyoga
- 2022年6月18日
- 3 分
どう考えたって負ける戦い
どう考えたって負ける戦いをしてみたらどう？ と言われたら あなたなら、挑戦しますか？ この言葉を願望実現ラボで大ちゃんに言われた時に、 どうやっても負けるなら やらないよ～。 と思ったけど、 ふと頭をよぎったのは、 「イケトモちゃん祭り」のリベンジ。...
iketomoyoga
- 2022年5月17日
- 2 分
ほんとのきもち
ある夜夫の一言にツボってしまい、気管に水が入ってしまった。 いつもなら、ちょっと苦しくなるだけで呼吸ができるのに 吸う事も吐くこともできない。 息が出来ないと声もでない。 あ、何分かこのまま息が吸えなかったら、私気を失って死ぬかも。 お餅をのどに詰まらせるとこんな感じかな。...
iketomoyoga
- 2022年5月7日
- 2 分
旅するヨガ&モビール
こんにちは、いけともです。 普段はオンラインでヨガやワークショップをしていますが、 今年は私がみなさんのいる場所にお出かけして行ってクラスを開催しようと思っています。 題して「旅するヨガ」&「旅するモビール」！！！ その土地のエネルギーを感じながら...
iketomoyoga
- 2022年4月11日
- 1 分
旅するモビールと旅するヨガ
2月に熊本で開催されたイベントお疲れ様会も兼ねてスタッフが集まりました。 そこで私は 「旅するモビール」 「旅するヨガ」 をやらせてもらいました。 「旅するモビール」 は、 その土地の枝や葉っぱで木の実を拾って作る、 ナチュラルモビール。 完成図はなくて、...
iketomoyoga
- 2022年2月7日
- 2 分
自分らしさって何？
私の本質は子供。 でもずっと隠してきた。 子供っぽい人＝社会適合できない人 と思い込んでいたから。 ちゃんとしていないと、親や大人たちに認めてもらえない、とも思いこんでいたので、「ちゃんとしてる仮面」をつけるようになっていた。...
iketomoyoga
- 2022年1月7日
- 2 分
今年もよろしくお願いします。
年末年始は、自分と夫の両方の実家に帰りました。 夫の実家へは1年半ぶり位の帰省でした。義母はゆるやかに認知症が進んでいて、 今の事・ちょっと前の事・昔の事、記憶のスライドが瞬間に入れ替わっているような感じに見えました。 でも、もともと天然ボケの要素が強いので、それが本物にな...
iketomoyoga
- 2021年11月11日
- 2 分
予定調和はつまらない
今週は、毎日Twitterのスペースを開いています。 12月にTwitter発信ついてのSNS活用講座を開くので、みんながどんな風にTwitterを活用しているかを聞いてみたいのと、使っていて困っていることなどを聞けたらいいな・・と思ったのがきっかけです。...
iketomoyoga
- 2021年11月9日
- 1 分
ビジョンボード作成ワークショップ
2021年の初めに、ワクワクを基準にしたやりたい事のビジョンボードを作ってみました。 ＊オダカヨガのレッスンを受ける ＊プロフィール写真を撮ってもらう ＊海や山自然の中でヨガをする ＊オンラインだけでなくリアルでくらすをする ＊瞑想を軸にしたワークショップを行う...
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