こんにちは、いけともです。 ⁡ 普段はオンラインでヨガやワークショップをしていますが、 今年は私がみなさんのいる場所にお出かけして行ってクラスを開催しようと思っています。 ⁡ 題して「旅するヨガ」&「旅するモビール」！！！ その土地のエネルギーを感じながら...

「瞑想を続けたら自分のやりたいことがわかるようになるよ」 3年前にヨガスタジオに毎日通っていた時に先生に言われた言葉。 ヨガは趣味でしていたけれど、 瞑想を日常的に行うようになったのは この頃から。 始めた頃は、雑念が次から次へと出てきて、...

綿本彰先生のヨガに出会って このヨガを深めたい！と ティーチャートレーニングに 行った時、 先生のひと言がきっかけで 涙が止まらなくなった事があった。 自分の中の「愛」に 気づいちゃった時。 この愛を通じて みんなと繋がってたんだなぁ って気づいちゃった時。...

私の本質は子供。 でもずっと隠してきた。 子供っぽい人＝社会適合できない人　と思い込んでいたから。 ちゃんとしていないと、親や大人たちに認めてもらえない、とも思いこんでいたので、「ちゃんとしてる仮面」をつけるようになっていた。...

公式ライン登録者様向けの無料クラス、無事終了しました。 朝盆ダンスなんてシュールな企画・・参加される方はいるのかな？って ちょっと不安でしたけど、想像以上の方にご参加頂きまして とても嬉しかったです。 ZOOMの特性上それぞれに届く音がずれるので、画面上は...

こんにちは　ヨガ講師をしている　いけとも　と申します。 主にオンラインレッスンで活動をしています。 自分の活動を広げていくために、HPを作りました。 どうぞよろしくお願い致します。