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今月の無料クラス

9月25日(土曜日)9~10時に公式ライン登録者様向けの、無料オンラインクラスを開催します。

秋へと季節が移り変わってくるにつれて、だんだん空気も乾燥していきます。

今月は、呼吸法を取り入れてより呼吸を深められるように、胸まわりをほぐす動きをしたり、足つぼマッサージで身体のメンテナンスをします。朝晩の気温差で体調も崩しやすくなるこの季節、自分で自分の身体を癒してあげましょう。


是非、公式欄をご登録の上ご参加ください。

前日にZoom 入室IDをメッセージにて配信いたします。

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