朝ヨガ&朝盆（ダンス）

公式ライン登録者様向けの無料クラス、無事終了しました。

朝盆ダンスなんてシュールな企画・・参加される方はいるのかな？って

ちょっと不安でしたけど、想像以上の方にご参加頂きまして

とても嬉しかったです。

ZOOMの特性上それぞれに届く音がずれるので、画面上は

踊りがそろうという事はありませんが、皆さん真剣に、楽しそうに

踊られていたのがとても印象的でした。

盆踊り、は手を挙げる所作も多いし、基本中腰で踊るので全身を使う運動としては

とてもいいなと思っています。基礎体力を無理なくつけるのに、盆踊り、いかがですか？

来月の無料クラスも朝ヨガ&朝盆（ダンス）開催しますので

興味ある方は公式ラインご登録の上、ご参加くださいね。