• iketomoyoga

もう大丈夫

2月の中旬くらいから

自分の感情を内観し続けていた。


気持ちがずっと低空飛行で

そんな自分を俯瞰してる自分もいた。


心の扉は自分次第で開ける

とか

愛したいし、愛されたれたい

とか

いろんな感情が次々出てきた。


その中で

要らないものが

ハラハラと剥がれ落ちていったら

最後に何が残るのか


じっと観察していた。


ある日ふっと

イメージにあがったのは

「淋しさ」と「孤独』な感情が

自分の軸にくるくるっと

螺旋状に巻きついている。


あるSNSの投稿で

「かまってちゃん」とコメントされた

事があって、

え?私かまってちゃんなの???


とびっくりした事があったけど


この淋しさと孤独からの

発言が「かまってちゃん」

に見えたのかな?


自分の軸に巻き付いてる

淋しさや孤独感を無理に引き剥がそうとせずに


味わいきってみる

見守ってみる


とやさしく

自分の気持ちをハグし続けてたら


周りから沢山の光が

差し込んで来た。

光が満ちたら

ずーっと低空飛行だった

自分の気持ちも

浮上してきた。


うん、もう大丈夫。

また歩き出せると

思って目覚めた今日。

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