旅するモビールと旅するヨガ

2月に熊本で開催されたイベントお疲れ様会も兼ねてスタッフが集まりました。

そこで私は

「旅するモビール」

「旅するヨガ」

をやらせてもらいました。

「旅するモビール」 は、

その土地の枝や葉っぱで木の実を拾って作る、

ナチュラルモビール。

完成図はなくて、

使う素材の表情を感じながら作り上げていきます。

だから仕上がりはみんな違う！

一晩明けたら、

素材がしおれてまた違う表情を見せてくれたり、

一期一会の楽しみがあります。

そして「旅するヨガ」

その土地の、

滞在しているところの空気感を感じながら、

ヨガをします。

少し長めに瞑想するところから始めると、

その土地のエネルギーを感じながら

身体を動かしているようでした。

インスタライブでシェアしました。

その土地の水を飲んで、

その土地の食べ物を食べて、

空気を吸って、土地のエネルギーを感じる。

モビールを集中して作るだけで、

瞑想を感じながらヨガをするだけで、

元気になる。

もっともっと

「旅するモビール」

「旅するヨガ」

いろんな土地で開催したい！

と強く思った週末でした。