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愛したい愛されたい

綿本彰先生のヨガに出会って

このヨガを深めたい!と

ティーチャートレーニングに

行った時、

先生のひと言がきっかけで

涙が止まらなくなった事があった。


自分の中の「愛」に

気づいちゃった時。


この愛を通じて

みんなと繋がってたんだなぁ

って気づいちゃった時。


なんとも言えない

嬉しさが込み上げて、

なんとも言えない

想いが込み上げて


ずーっと泣き続けた。


自分の中にある

「愛」に触れて大泣きして

安心してぐっすり眠った。




あれから3年。


月に一度の身体のメンテナンスで

針の先生に

身体を触ってもらってる時


突然「愛されたい!」って

言葉と一緒に涙が出てきた。



少し前に、感情の蓋が開いて

何をしていても

泣いている数日間が

あったのだけど


感情がゆるんでも

まだ愛を受け取れてない

自分がいた。


自分自身への愛

周りの人からの愛

周りの人への愛


愛されていいよ

愛を受け取っていいよ

愛していいよ


って

先生に針治療を

受けてる間中

自分に許可を出し続けた。



自分をもっともっと

好きだ〜って

言っちゃおう。

アイシテマス!

って言っちゃおう。



愛のエネルギーは

なによりも自分を元気にする。

誰かを元気にする。




それに気づけてよかった。




自分に愛と光を

読んでくださった

みなさんにも愛と光を♡

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