内側と外側の力

こんにちは、ヨガ講師をしているイケトモです。

長い連休が終わり日常生活が戻ってきましたね。

みなさんは連休をどうすごされましたか？

GW後半は夫の実家の掃除に帰っていました。

認知症の症状が出て家事ができなくなった義母、(義父も家事出来ません)

片付けが苦手…というか出来ない？義弟の住む家の中は物が散乱して、大っ変な事になっていました。

数日でなんとかなる量でもなく、今年は何度も通う事になりそうですし、義父母の介護の事も色々考える事が出てきています。

結構、いや…かな〜り大変。

連休最後2日間は帰ってきた自宅でぐったり・・・。 毎週行っているYouTubeのライブ配信もお休みして、自分ファーストでゆっくりしました。

美味しいごはんを炊いて、もぐもぐ食べる。 お気に入りのアロマの香りを身にまとう。

お気に入りのウェアを着てヨガをする。

ヨガで心と身体をリセットしたら、スキンケアから丁寧にしてメイクも丁寧に。

目元と眉が整うだけで、気持ちがぐっと上がります。

ちょうどオンラインの勉強会が2日間あって、お気に入りの服を着て画面に映っている自分は2日前のぐったりしていた自分とは別人でした。

メイクの力・ファッションの力ってすごい・・・！

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「大変だぁぁ～！！！」

とその「大変な」沼にどっぷりハマり「大変な私」でい続けず、自分をいかに機嫌の良い状態に引き上げて、保つか。

と〜っっても大事だな！！！

と実感しています。

5月のYouTubeライブ配信のテーマ、

「Inside and out」　内側と外側。

内側が整う事で外側が整うし、外側が整う事で内側のエネルギーがさらにパワーアップする。

自分の今回の実体験も踏まえて発信していこうと思っています。

5/19（金）は福岡の人気の眉とまつ毛のサロン「teon」(テオン) のオーナー、大賀志織さんがゲストに来てくれます。 皆さんの眉のお困りごとのアンケートをもとに、基本的な眉の整え方と描き方をレクチャーして頂く予定です。

そしてこのライブ配信と連動する形で、みなさんの眉のお困り解決に特化した講座を6月4日に開催する事を企画しています。

眉を整えたいけどサロンにはなかなか行けない、自分に似合う眉を自分で描けるようになりたい！という方に参加して欲しいと思っています。

6月4日のスケジュール、空けておいてくださいね♡

オンラインでのヨガクラスも開催しています。 自分の外側と内側を整える為に是非ご参加下さいね。 クラス予定はこちらからご確認下さい。