- iketomoyoga
8月のクラス
8月23~27日までの5日間
「自分を甘やかしすぎる人の為の朝ヨガ」というタイトルのクラスを毎朝行います。
ヨガをやりたいけど、運動したいけど・・・。で終わっている人いませんか?
まぁいいか・・・で終わらせずに、
この5日間の40分だけ自分にカツをいれて頑張ってみる。
朝、ぐずぐずとしてしまう人
この5日間だけ、朝の時間割にヨガを取り入れてみませんか?
朝の時間割が決まっていると、前の夜の就寝時間も決まってくるし
自然と一日の行動の流れも決まってきます。
いつも頑張るのはちょっと大変。
だからこの5日間だけ、頑張ってみる。
私からの提案です。
この5日間シリーズは毎月行っていく予定なので、
ピンとくるものがある方のご参加をお待ちしています。