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9月のスケジュール

9月のスケジュールが出来ました。

土曜夜のリラックスクラスと無料朝ヨガクラス。

月末の5日間朝ヨガチャレンジクラスとなっております。


無料朝ヨガくらすは

前半じっくりと足つぼを刺激しながら足裏をほぐしていきます。

季節が移り変わり冷えがかんじられるようになってきます。

その前に、体のめぐりを良くするためにも

足裏をほぐして、冷えやむくみ対策をしていきましょう。


あ!8月は8/28の夜クラスもありますので、

ゆったりリラックスされたい方、是非ご参加くださいね♡

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