9月のスケジュール

9月のスケジュールが出来ました。

土曜夜のリラックスクラスと無料朝ヨガクラス。

月末の5日間朝ヨガチャレンジクラスとなっております。

無料朝ヨガくらすは

前半じっくりと足つぼを刺激しながら足裏をほぐしていきます。

季節が移り変わり冷えがかんじられるようになってきます。

その前に、体のめぐりを良くするためにも

足裏をほぐして、冷えやむくみ対策をしていきましょう。

あ！8月は8/28の夜クラスもありますので、

ゆったりリラックスされたい方、是非ご参加くださいね♡